发布时间:2025-06-07 19:29:21 来源:悦刻正品密钥 作者:悦刻旗舰商城
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本文目录
一、用料
红茄子1条,大全肉180克,茄肉茄肉生抽一大匙 ,片的片耗油一匙,家常家常盐适量 ,做法做法葱花姜丝蒜瓣
二 、大全做法步骤
步骤1
葱花姜丝蒜瓣切碎 ,准备好 。
步骤2
肉切片 ,红茄子对半切开再切片。
步骤3
平底锅加热后加油,油热后倒入肉片,肉片滑散变白微焦 ,加入茄瓜 。
步骤4
茄子和肉拌匀后,加入生抽和耗油 ,翻炒均匀后加适量盐即可。
食材用料
茄子1个,肉片适量,小辣椒2个 ,姜蒜适量 ,葱花适量
做法步骤:
1/7
首先,我们将茄子去掉尾部跟头部一点 ,然后用刀削成一小片小片状到盆里 ,并在水里浸泡十分钟左右。
2/7
将茄子清洗两遍并捞出来放在碗里沥干水分。不能浸泡太久 ,会变黑 。
3/7
准备好青椒 ,切段,姜蒜切末 ,葱花也切段 ,肉片备用 。
4/7
接下来开始煮菜 。预热锅底 ,倒入适量的油,然后先将肉片放进去翻炒一下,再把辣椒和姜蒜放进去爆炒 。
5/7
接下来放茄子,茄子里最好不要放太多的水,不然煮出来会很稀烂不好吃。继续大火翻炒至半成软。
6/7
加入盐跟生抽,上色调味,继续翻炒,这时可以盖住锅盖焖3分钟左右,茄子里面的水会蒸发出来,所以暂时不用放太多的水。
7/7
最后,打开锅盖,我们看到茄子已经差不多软了 ,继续翻炒至水分烧干 ,这时加入切好的葱花,放点鸡精进行调味,美味的茄子炒肉就这样做好啦!很好吃哦
1、蒜切末,茄子洗净切条(片)备用。
2 、锅中倒入适量食用油加热,放入蒜末炒香。
3 、加入切好的肉片(末)炒熟。
4 、加入茄子 、适量酱油来回翻炒 ,加入少量水(也可不加)炒至9成熟。
5、加入青椒、盐 、鸡精调味炒熟后出锅。
1 、由于茄子比较吸油,加食用油的时候一定要适量。
2、高温会破坏青椒中富含的维生素C,加入青椒后应尽快炒熟出锅 。
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